மூளையை பாதிக்கும் 7 முக்கிய பழக்கங்கள். 1. காலை உணவை தவிர்ப்பது 2. தாமதமாக தூங்குவது 3. அதிகளவு சர்க்கரையை எடுத்துக் கொள்ளுவது 4. அதிகநேரம் தூங்குவது, குறிப்பாக காலையில் 5. டிவி அல்லது கணினியை பார்த்துக் கொண்டே உணவு உண்பது 6. தூங்கும் போது தொப்பி /ஸ்கார்ஃப் அல்லது சாக்ஸ் அணிவது 7. சிறுநீரை அடக்கி வைக்கும் பழக்கம்